生理で黒い血が出るのにダイエットは関係・影響してる？

女性のダイエットで切っても切れないのが生理です。

女性ホルモンの働きでダイエットしやすい日があったり
ダイエットしても効果がない期間があったり
反対にさほど食べていないのに太ってしまったりする期間があります。

それは全て女性ホルモンの働きによるものです。

生理の時に黒い血液が出るときがあります。
生理が始まったときやもう終了するときに出たりしますが
これってダイエットには関係しているのでしょうか？

また影響があるのでしょうか？

生理の時にでる黒い血は、ちょっとダイエットに影響があるのか？
心配になってきませんか？

たしかに、通常の血液の色とは違うのでドキドキしてしまいますが
黒い血も最初は赤でした。

血は時間が経って酸化すると赤から黒に変わるので
ダイエットに影響があるとかは関係ないようです。

ただ、生理じゃないのに黒い出血があるとか
生理の最初から最後まで黒い血液が出ている場合は
一度、婦人科で診察を受けてみてはいかがでしょうか。

黒い血液は身体の巡りが悪い場合にも出血するとも言われています。

汚血（おけつ）と呼ぶそうで、身体が冷えていたり身体に良くないものばかりを
食べていたりすることで黒い血は出るとも言われています。

ダイエットの為に、食べる量を少なくしていたり
運動不足になっていたりする場合は一度ダイエットの方法を
見直してみてはいかがでしょうか？

黒い出血が出たからといって直接的にダイエットには関係があるわけではありませんが
生活スタイルをや食事を考えてみてはいかがでしょう。

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