「飴、ガム」の記事一覧

ガムでダイエットするなら食後、食前(食事前)が良いのか?

ダイエット ガム 食前 食事前 噛む 満腹中枢 満腹感

眠気覚ましやエチケットとしてガムを噛んでいる人は多いです。 そんなガムでダイエットができるって知っていましたか・・・

夜に飴を舐めるのはダイエットの天敵になるか?

ダイエット中 夜 飴 アリ

ダイエット中の夜、口寂しくなる時ってありますよね。 でも何かを食べるのは躊躇われます。   では飴を・・・

ダイエット時に空腹になったら飴を舐めるのは効果的か?

ダイエット時 空腹 飴 舐める 効果的

ダイエットをしていて空腹を感じる時があるかと思います。 ダイエット中は運動や食事制限をしているので無理もありま・・・

ミント味のガムはダイエット効果があり食欲を抑えられる?

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小腹が空いた時などにガムを噛む人はいるのではないでしょうか。 ガムには様々な味がありますが、中でもミント味のガ・・・

キシリトールのガムはダイエット効果がある?ない?

キシリトールガム ダイエット 効果アリ 満腹中枢

口寂しい時やイライラしている時など、ガムには意外と噛む機会があります。   そんなガムでも、キシリト・・・

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