顔痩せダイエットに割り箸が効く！？小顔になれるのか！？

顔痩せって簡単なようで結構難しいですよね。
そこで調べてみると割り箸が顔痩せダイエットに効果があると言われているようです。

果たしてどうやって割り箸で小顔になることができるのか？

どこにでもある割り箸を使って小顔になってみませんか？

割り箸を割らずに1本で出来る手軽さもいいですね。

では、まず割り箸を横にして咥えましょう。
歯でしっかりと割り箸を噛みしっかりと咥えます。
このまま30秒くらいキープします。

そのまま口角を上げてまた10秒くらいキープしてみましょう。
結構きついですよね。

これは頬の筋肉を鍛えることになりますから
がんばってみてください。

頬の筋肉が衰えているとこの運動だけでもきついものがありますから
最初はきつくて5秒くらいしか出来ない人でも
毎日続けていると長時間出来るようになり、頬の筋肉も鍛えることができます。

長時間といっても30秒くらいを1日に1回でいいので
毎日続けることが大切です。

この方法を続けていると3日くらいでフェイスラインが上がってくると
実感する人もいるようです。

コンビニでももらえる割り箸を使ったお金のかからない小顔になれる方法です。

割り箸だけで出来る方法ですから
小顔だけじゃなくてたるみの解消にもいいですね。

ホウレイ線がある人もまずこの方法で試してみてはいかがでしょうか？
割り箸を噛むだけなので時間もかかりませんし
自宅で気軽に出来るのでとってもお勧めなので是非チャレンジしましょう。

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