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フラフープダイエットに成功した芸能人はいる?

フラフープを回してダイエットする方法が人気ですよね。

というのも、ある芸能人がフラフープを回してダイエットして
それが成功したからなのです。

その芸能人というのは一体誰なのでしょうか?

フラフープダイエットに成功した芸能人といえばこの人!フラフープ ダイエット 芸能人

フラフープダイエットを頑張って成功した芸能人といえば南海キャンディーズのしずちゃんです。

フラフープを1日15分くらい回し続けてウエストのサイズが6cmも減った人もいるのです。
女性らしいボディラインになったとさぞかし喜んでいることでしょう。

ただ、フラフープを回せばいいかというとそうではありません。
フラフープのサイズや回し方にもコツがあるのです。

ウエストを使って回すのですがちょっとコツが必要になってきます。
しかし毎日続けているとコツをつかんでどんどん回すことができるようになってきます。

フラフープダイエットは骨盤矯正効果もありますし
何よりもウエストの脂肪燃焼にも効果があります。

腰だけ痩せるというものではありません。
有酸素運動なので身体の新陳代謝もよくなってきますから
全身痩せも期待できます。

しずちゃんは60日間このフラフープダイエットを行いましたが
たんぽぽの川村エミコさんが3週間続けて体重が3kgへりウエストが10cmも
サイズダウンしたそうですよ!

ウエストを回しているので頑固な便秘も解消するみたいですね。
腹筋運動とマッサージを兼ねたダイエット法がフラフープダイエットです。

 

 

 

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