ダイエットで出来た顔のたるみは戻るのか？

せっかくダイエットに成功したのに、顔がたるんでしまったから
なんだか老けてしまった。
これだったら太っていた頃の方が若く見られるなんて
悲しい気持ちになっていませんか？

ダイエットで出来た顔のたるみって元に戻るのでしょうか？

ダイエットしたのに顔がたるんでしまったと嘆いていませんか？

顔がたるむのは、急激に痩せたことが原因なんだそうです。
断食とか激しい食事制限をすることで、皮膚が元に戻るスピードが
追いつかなくなることで顔がたるんでしまうのです。

皮膚が再生するスピードよりも早く痩せてしまうとたるみになります。
ちなみに皮膚が再生するのは４ヶ月〜半年とされています。
これくらいの時間をかけてダイエットするとたるみもなく
綺麗にダイエットできます。

顔がたるんでしまったら、元に戻す方法は顔の筋トレでしょう。

時間が経てば元に戻ると言われていますが、老化とともに元に戻らない可能性だって多いのです。

顔の筋トレはやりにくいと思いますが
調べてみると体操もありますし、顔の筋トレの器具も販売されているようです。

筋力の低下もたるみの原因となりますから、表情筋を動かししっかりと
トレーニングしてたるみを解消するようにしましょう。

早く痩せたい気持ちもわかりますが、急激にダイエットしないように
気をつけましょう。

時間をかけて痩せた方がリバウンドも少ないですし顔のたるみもなく
綺麗に痩せることができますよ。

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