夕食抜きダイエットを停滞期に行うのは効果がある？なし？

夕食抜きダイエットってありますよね。

夕食を食べた後は寝るだけだから、夕食を抜くと痩せるという方法ですが
これってダイエットの停滞期に行うと効果があるのでしょうか？

無事に停滞期を脱出できるのでしょうか？

簡単な方法ですし、効果があるのならやってみたいですよね。

夕食抜きダイエットを停滞期に行うと効果があるかないか？

夕食を抜くことでカロリーが減りますし、翌朝のむくみも無くなりますから
体重が減るので簡単に痩せられると思いませんか？

でも、夕食を食べないのだからとそれ以外に暴飲暴食をしがちなのがこの
ダイエットの危険なところなんです。

ダイエットの停滞期は体重が現在のカロリーで生命を維持できるか
どうか考えている時期でありますから
ここで夕食を抜いて停滞期を脱出してしまうとどうなるか？

停滞期が終わった時は、どうするのでしょうか？

夕食抜きダイエットで痩せたらずっと夕食をぬかないといけません。
せっかく停滞期を脱出しても、夕食をまた食べ始めたらリバウンドの
可能性だって大いにでてきてしまうのです。

これでは、ダイエットしている意味がありません。

夕食抜きダイエットはとても簡単な方法で誰でもやりやすいですが
停滞期中に行ったり、そればかりに頼るのは止めましょう。
今後、夕食を二度と食べないという強い意志があるのであれば
挑戦しても良いダイエット方法だと思いますが
停滞期脱出には1日３食バランス良く食べて運動したほうが
のちのリバウンドも防ぐことができて一石二鳥です。