ダイエットの為に運動しても運動後にビールを飲むと太る？

運動して喉が渇いた後に飲むビールは最高に美味しいですよね。

趣味程度の運動であればそれくらいの楽しみはいいかもしれませんが
ダイエットの為に運動しているのにビールを飲んでもいいのでしょうか？

せっかくの運動がビールで水の泡になってしまわないのでしょうか？

運動した後のビールは格別に美味しいですが
ちょっと待ってください。

せっかくの運動が台無しになってしまうかもしれません。
そして体にとても悪影響を及ぼすとされているのです。
それは科学的にも証明されていることですからやめましょう。

汗を大量にかくとたくさんビールを飲みたくなりますが
実はアルコールというのは、水分補給にはならないのです。
そればかりか、余計に身体が脱水症状になってしまう可能性も大いにあるのです。
そして二日酔いになってしまうリスクも高まります。

疲労回復が遅れるばかりでなく、筋肉の回復も遅れてしまうので
せっかく運動して筋肉がついたと思っても筋肉が育っていなかったという
残念な結果になってしまうのです。

アルコールを分解するのは肝臓ですから内臓の疲労も蓄積されますし
アルコールにはカロリーがありますから、運動でカロリーを消費しても
意味がありませんよね。

なので、たくさん運動してビールを飲みたい気持ちはわからなくないのですが
身体のことダイエットのことを考えると運動後のビールは
危険と言えるのではないでしょうか？

もし、習慣づいている

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