ダイエットした芸能人の綾瀬はるかの太っていた時の画像

人気女優の綾瀬はるかさんですが、今ではスタイルが良く
太っていたとは想像できませんがデビューして１年後くらいに
激太りした時期があったそうです。

下半身に特に肉が付いて今とは考えられないようなスタイル。
といっても健康的といえばそうかもしれませんが
アイドルのスタイルではありません。

その当時の画像を探してきました。

これがデビューして間もない頃の綾瀬はるかさんです。

今よりもずいぶんとふっくらしています。
体重は１６５cmで５８kgですから標準といえば標準なのですが
芸能界ではちょっと・・・(^◇^;)

どうやって痩せたのかというと
あのビューティーコロシアムという番組に出演したそうです。

激太りのアイドルとして出演して１ヶ月で７kg痩せたそうです。
その時の綾瀬はるかさんは、もし痩せられなかったら田舎に帰るとまで宣言したそうですから
よほどの強い意志があるのでしょう。

どうやって痩せたのかというと食事制限と運動に体質改善（これはエステ）です。

食事のカロリーを徐々に減らしていく反面、運動の消費カロリーをあげていく方法で
エステも行いましたが１ヶ月で７kg痩せることはできなかったそうです。

それはストレスが原因の過食。
綾瀬はるかさんは、泣きながら再度挑戦を望みましたし
番組側もストレスでの過食を見逃していたようなので再挑戦スタート。

最終的には水以外食べないダイエットをしたそうです。
これはリバウンドの可能性が大きくなりますし身体を壊してしまいます。

今の綾瀬はるかさんから想像もできないお話ですね。

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