ランニングダイエットに成功した芸能人っているのか？

スタイルを気にするのは私たちも芸能人も同じです。
色々な方法で体型を維持したり綺麗になったりしているのですが
ランニングダイエットに成功した芸能人っているのでしょうか？

２４時間テレビのマラソンランナーになると痩せるというのは
別の話で綺麗になるためとか見た目を良くするために
ランニングして成功した芸能人っているのでしょうか？

調べてみると西野カナさんや熊田曜子さんに綾瀬はるかさんもランニングダイエットして
綺麗になったようですね。

といってもランニングだけして食事制限しなかったわけではないようです。
西野カナさんはランニングに夜６時以降食べないダイエットを
プラスしたりしていますし熊田曜子さんもランニングの他にも
マッサージや様々な運動を取り入れています。

最近では、梅宮アンナさんがトレイルランをしてスリムになっています。

ランニングダイエットといえばとても大げさに聞こえますが
体力作りに簡単な方法ですしスポーツジムで走っている
有名人も多数いるのではないでしょうか？

ランニングのためのおしゃれな洋服も販売されていますし
気軽に誰でもできるのがランニングの良さです。

一人でランニングをしてもいいですが友達や家族と一緒に走ったりするのも
飽きずに続けられて楽しいですよ。

でも、無理はせずに長く続けられるようにペースを考えながら
ランニングしてみてはいかがでしょうか？

ランニングダイエットはとてもおすすめです。

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