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ししゃも足でもふくらはぎをダイエットできる方法はコレ!

ガッチリと盛り上がってしまったふくらはぎ・・・いわゆる『ししゃも足』に悩んでいる女性は多いものです。

 

スラッとした足になりたい方にとって、このししゃも足は何とかしたいですよね。

でも運動をしたら余計にガッチリとした足になってしまいそう・・・。

 

そこでオススメなのがリンパマッサージです。

今回はそんなリンパマッサージを収録したDVD『スリムレッグラボ』を紹介します。

ししゃも足の原因は?

ししゃも足 原因 老廃物

http://ameblo.jp/karadabijin7/entry-11851265846.html

ししゃも足の原因は複数あります。

例えば立ち方が安定していない、歩き方に問題があるなどです。

これらは筋肉が発達してししゃも足になっていますが、筋肉が原因となっていないししゃも足があります。

 

それは『いつもハイヒールを履いている』というものです。

ハイヒールを履いて歩いてみると分かりますが、歩く時に足首があまり動きません。
足首が動かないという事はふくらはぎのポンプ機能が働かないため、血液やリンパの循環が悪くなってしまいます。

 

その結果、余分な水分や老廃物を溜め込みやすくなってふくらはぎが太くなるのです。

なのでハイヒールを履いている人はいつも以上にケアする必要があります。

 

リンパマッサージはそんな老廃物を排泄するのに最適なケア方法なのですが、正しい方法で行わないと効果がありません。

そこでオススメなのがリンパマッサージDVD『スリムレッグラボ』です。

リンパマッサージでししゃも足を解消!

ししゃも足 解消 リンパマッサージ

http://diet-tv.net/articles/calf-diet-7

スリムレッグラボは1日2分で脚痩せに効果のあるリンパマッサージが行えます。

DVDと同じ動きをするだけでエステで行うのと同じマッサージを行えるんです。

 

リンパマッサージで下半身に溜まった余分な水分や老廃物、毒素をしっかりと排泄できます。

それだけでなく、陰陽ストレッチやツボの刺激の方法も収録されていて、それらも行うと更に効果が期待できます。

 

これらの脚痩せに効果的な動作をスリムレッグラボでは1週間のプログラムにして収録しています。

決まったプログラムを曜日に合わせて行うだけなので、何をすればいいのか迷うという事はありませんよ。

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