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さつまいもダイエットに成功した芸能人はいる?

一時期、ちょっと話題になった『さつまいもダイエット』

挑戦した芸能人ってみなさん覚えてますか?

女芸人の方ですね。

果たしてその人は成功したのでしょうか?

女性芸人のあの人がさつまいもダイエットしていましたね。確か・・・

さつまいも ダイエット 芸能人

さつま芋ダイエットというのは、昼と夜をさつまいもにする
置き換えダイエットのことです。

1食で150gのさつまいもを食べます。
もしおかずを食べたければ食べてもOKですが
ご飯とおかずとさつまいもという組み合わせはNGです。

つまり、炭水化物をさつまいもに置き換えるということですね。

このダイエットにチャレンジしたのが女芸人の
赤いプルトニウムさんです。

158cmで58kgとかなりの肥満ではなさそうですが
体脂肪率は30%と高いです。

さつまいもダイエットにチャレンジした結果、見事に成功して
なんと一ヵ月半で体重は46.5kgになり
体脂肪率も18.9%にまで落ちたそうです。

とてもスリムになりましたね。

赤いプルトニウムさんは、甘いもの大好きで飲酒も大好き。
しかし、さつまいもダイエットを始めるとすぐに3kg~4kg減量できたので
嬉しくて身体に良い事を始めたそうです。

運動不足だったけどストレッチを始めたり食生活にも
気をつけてバランスよくしてみたり。

赤いプルトニウムさんが、さつまいもダイエットに成功したのは
さつまいもを食べたからではなく、このダイエットで生活習慣を
改め自分を大切にするようになったからではないでしょうか。

さつまいも=痩せるということではないので気をつけましょう。


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