ダイエットの食事制限が空腹で苦しいなら・・・

ダイエットってつらいものが多いですよね。

 

その中でも食事制限は空腹との闘いなのでかなりつらいです。

その空腹が苦しくてできない・・・でも運動もつらい・・・。

 

そんな人にオススメのDVDがあります。

今回は痩せるためのリンパマッサージなどを収録したDVD『ボディスタ』を紹介します。

食事制限は空腹が苦しいだけじゃない！

食事制限はすぐに効果が現れますが、色々と問題があります。

 

食事制限をすると体が栄養不足になります。

実は食事制限でのダイエットは、基礎代謝を下げてしまいます。

 

1日の消費カロリーの大半を占めているのが、基礎代謝によるカロリー消費です。

栄養が足りなくなると細胞の代謝そのものが低下してしまいます。
同時に筋肉を分解してエネルギーを作り出すので筋肉が少なくなってしまうんです。

その結果、筋肉が少なくなると基礎代謝は更に低下するといった悪循環に陥るのです。

 

また、細胞の代謝が低下すると体に老廃物が溜まりやすくなります。

つまり、食事制限をすると痩せにくくなってしまうのです。

 

なお老廃物は食事制限をしなくても蓄積されている場合がほとんどです。

この老廃物がある限り、痩せにくいのには変わりありません。

 

痩せるためには老廃物を排泄させる必要があります。

そこでオススメなのは今回紹介する『ボディスタ』なのです。

つらい食事制限なしで痩せられる！？

ボディスタはDVDの通りにストレッチやマッサージをするだけで理想の体型を目指せます。

 

マッサージといっても、ただのマッサージでは老廃物は排泄できません。

ボディスタに収録されているマッサージは『リンパマッサージ』です。

 

リンパマッサージは体の中に滞っている老廃物や毒素を排泄させるので、痩せる体質になれるのです。

基本モードは5分、本気モードは10分と時間もかからないので、忙しい人にもオススメですよ。

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