ダイエット停滞期にウエストをサイズダウンする事は可能か？

ダイエット停滞期は、ダイエットをしているのであれば誰にでも必ず訪れます。

そんなダイエット停滞期にウエストをサイズダウンする事は可能なのでしょうか？

 

実はオススメの方法があるんです。

今回は1日5分からできる方法が収録されたDVD『ボディスタ』を紹介します。

ダイエット停滞期は何をしても無駄？

順調に痩せていたのにある日突然やってくるのがダイエット停滞期です。

この期間は何をやっても痩せないといわれています。

 

しかし、だからといって何もしないでいるのは勿体無いです。

この期間は体が自然と痩せられるようにする準備をしておきましょう。

 

ダイエット停滞期じゃない期間であっても痩せにくかったという事はありませんか？
その原因は基礎代謝の低下かもしれません。

基礎代謝が高ければたくさん食べても消費されるので太りません。

しかし基礎代謝が低ければ食べた分が消費されなくなるので、あまり食べていなくても太ってしまうんです。

 

代謝を妨げる要因として大きいのが『老廃物』です。
老廃物が溜まってしまった脂肪細胞は、そのままではエネルギーとして使用されにくいです。

そして厄介なことに、一度その悪循環が始まると自然には解消しにくいです。

 

でも老廃物を排泄するのに効果的な方法があるんです。

そのための方法を収録したDVDが今回紹介する『ボディスタ』です。

 

リンパマッサージで代謝アップ！

ボディスタにはリンパマッサージの方法が収録されています。

 

リンパとは体の中にある余分な物を取り除く排泄器官です。

このリンパが滞ってしまうと体内に余分な物が溜まりやすくなり、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。

 

ボディスタでは曜日ごとにプログラムが組まれており、そのおかげで飽きにくいのもポイントです。

また、部位ごとに分かれているのでその部位を集中的にマッサージする事も可能です。

 

ボディスタは基本モード5分、本気モード10分の2つのプログラムが用意されています。

いずれも短時間で行えるので、時間のない人にもオススメですよ。

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