プールでお腹のダイエットはできる？オススメの方法はコレ！
プールで泳いだり歩いたりすることで、ダイエットに効果的というのは
わかるのですがプールダイエットでお腹のダイエットはできるのでしょうか？
カロリー消費の多いのがプールでの運動なのですが
もっと効率よくお腹痩せ出来る方法はあるのでしょうか？
プールダイエットよりもおすすめのお腹痩せの方法？
プールで1時間クロールすると1000kcalの消費があるそうです。
泳げない人でもゆっくり歩くとジョギングより
多くのカロリーを消費するするそうです。
肝心のお腹痩せですが、プールでは水圧がかかるので
お腹が水圧によって押さえられますし
水のマッサージ効果でお腹痩せにも良いのではないでしょうか？
しかし、お腹痩せというよりは全身が痩せる感じですから
お腹だけ痩せたいという人には向かないような感じもします。
そこでお腹痩せに最適な方法をお伝えします。
それはボディスタです。
運動が出来なくてもプールが近所になくて利用することｔが出来なくても
ボディスタがあれば大丈夫！
浮腫みやたるみを解消することで、お腹だけじゃなくて全身すっきりに見えるのが
このボディスタの良いところです。
運動したいけど体力がないから出来ないとか
食事制限してみたけど、途中でやめてしまってリバウンドして
余計に太ってしまったとか。
最初はプールに通ってみたけど飽きてしまって
結果が出る前にやめてしまったとか。
色々悩みはあると思いますが結果がでるのも早くて
毎日楽しんで行うとたるみも浮腫みも解消してくれる
ボディスタがとってもオススメです。
