カロリーオフビールなら飲み続けてもダイエットできるのか？

カロリーオフビールって普通のビールを飲むよりも安心感がありますよね。
カロリーだけじゃなくて糖質やプリン体０など身体に嬉しい
ビールがたくさん発売されていますよね。

カロリーオフビールを飲めばダイエットできるのでしょうか？

カロリーオフのビールや糖類０のビールなど一見すると
とても身体に良くてダイエットできそうですが
調べてみると糖類ゼロのビールでも太るらしいのです。

ちょっと怖いですよね。

実は糖類ゼロと糖質ゼロでは意味が全然違います。

糖類は砂糖やブドウ糖や果糖など私達が知っているものだけが
糖類というわけではないのです。

合成の甘味料やでんぷんなども糖類でこれらは
どれだけ使っても糖類ゼロと表示していいそうです。

糖質は糖類のほかにも炭水化物を含むもので
これらがゼロであるということは、少しは安心して飲むことができるのではないでしょうか？

しかし、脂質などのカロリー表示もチェックしたほうがいいですね。
ビールといえばアルコールですが、このアルコールが肝臓で分解されることで
内臓脂肪を増やすホルモンを増やしてしまうそうです。

なので、カロリーオフであっても糖質や糖類が０であったとしても
ビールを飲み続けることでダイエットするのは難しいのではないでそうか？

ビールを飲むと食欲が増進されますし、つまみでも太ってしまいます。

毎日続けてビールを飲むのはやめて、ビールの代わりにどうしてもというのであれば
ノンアルコールの糖質０やカロリー０のビールを選んでみませんか？

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