最新ダイエット情報まとめサイト『やせるん♪』（213 / 267ページ）

生理中は、断食ダイエットをするのはよくないのでしょうか？

調べてみると生理中の断食ダイエットは負担が
かかってしまうのでよくないと言う意見もあります。

女性ホルモンにより痩せにくい時期だといわれていますし
身体がデリケートになっている時期ですから
行わないほうがいいとも言われているのです。

ところが生理中に断食をオススメしているサイトも調べてみるとでてきまたした・・・

≪ 生理中に断食ダイエット(絶食)をするのはダメなのか？効果は？ ≫の続きを読む

ダイエットで食事制限するときに効果がでるのは、どれくらいなのでしょうか？
最初の１ヶ月程度で結果がでてくるのでしょうか？

ダイエットには、停滞期があるので効果を感じることができるのは
停滞期までなのでしょうか？

≪ ダイエットの食事制限で結果が出るのは最初の１ヶ月程度？ ≫の続きを読む

血液型別ダイエットってご存知でしょうか？

ミスユニバースの栄養指導でも使われている方法で
エリカ・アンギャルさんも本を出版されていますね。

元々は、自然療法医のピーター・J・ダダモ博士が研究しているダイエット法なのです。

血液型によって食べられる食物やダイエットを妨げてしまう食物などにわかれていて
普段何気なく食べている食事も血液型別ダイエットをおこなえば
楽にダイエットできるそうです。

ところで、A型さんが血液型別ダイエットをするときに食べてよいおやつって何でしょうか？

≪ A型のダイエット中のおやつでオススメの食べ物は？ ≫の続きを読む

小顔の人って骨格から小さいらしいですね。
だからって諦めてはいけません。

余分な脂肪やたるみを解消して引き締めれば今の顔の大きさよりも
小さくなって小顔にいっぽ近づく事ができるはずです。

でも、小顔になるにはどうすればいいのか？

毎日続けられる方法でないと無理という人に楽チンの美顔ローラーを
ご紹介したいと思います。

≪ 小顔がうらやましいならあなたも顔を小さくしてみませんか？ ≫の続きを読む

ダイエットしている時のお菓子って作ってみるのもいいですね。

自分で作ると砂糖やバターや小麦粉などの量がわかって
食べ過ぎを防ぐことができるそうです。

で、お菓子を作るなら甘いカボチャはいかがでしょうか？

砂糖を使わなくても甘いお菓子をつくる事ができますよね。

きっとダイエットにもいいはず・・・

≪ ダイエット用のお菓子レシピでかぼちゃを使った食べ物は？ ≫の続きを読む