ダイエット停滞期の日数って何日くらいなのか？
ダイエットをしていると、途中から体重が落ちにくくなる停滞期がやってきます。
停滞期の間は本当に何をしても体重が落ちないのでつらく、諦める人もいるほどです。
この停滞期ですが、何日くらい続くものなのでしょうか？
今回は上記の疑問を中心に、乗り切る方法についても書いていきますね。
産後ダイエットはいつまでに始めるべきか？
産後って太ってしまう人が多いものです。
でも子育てに追われていてダイエットする暇がない・・・という人もいるでしょう。
果たして産後ダイエットはいつまでに始めればいいのでしょうか？
今回は上記の内容を中心に書いていきますね。
ダイエット中に甘いもののドカ食いが辞められない理由や対策
ダイエット中は甘いものをドカ食いするのはNGです。
でも頑張って我慢しようと思っても辞められない人もいるでしょう。
ではドカ食いが辞められない理由は何なのでしょうか？
今回は対策も併せて書いていきますね。
お尻痩せダイエットで、お風呂のマッサージよりオススメの方法は？
お尻をキュッと引き締めたいと思っていませんか？
そのために血行の良くなるお風呂でマッサージしている人もいるでしょう。
そんなお風呂でのマッサージよりもオススメの方法があるんです。
今回はお尻だけでなく全身の他の部位も引き締められる方法を収録したDVD『ボディスタ』を紹介します。
長期間断食ダイエットをやる時の注意点は？
効果が比較的すぐに表れやすい断食ダイエット。
「せっかくだから長期間やりたい！」という人もいるでしょう。
ところで長期間の断食ダイエットをする場合、注意点はどのようなものがあるのでしょうか？
今回は長期間の断食ダイエットをやる際の注意点と、断食ダイエットの効果について書いていきますね。