顔のダイエットは食事制限で可能なのか？痩せる？
顔が小さいと全身のバランスがとっても良くなるから
小顔になりたいとダイエットする人もいるのではないでしょうか？
ところで、何気なく行っている食事制限ですが顔のダイエットは
食事制限で可能なのでしょうか？
そして食事制限したら顔も痩せるのでしょうか？
ダイエットで食事制限すると吐き気がする原因って？
ダイエットしようと食事制限したら吐き気がする人って結構いるようですね。
どうして食事制限したら吐き気がしてしまうのでしょうか？
その原因とは一体なんなのでしょうか？
ダイエット中は朝食で糖分を取らない方が良いのか？
ダイエット中だから糖分は我慢しているけど
朝食だったら糖分を摂取しても大丈夫？糖分を取らないほうがいいの？
これには、諸説いろいろあるようです。
朝食は好きなものを食べたらストレスが溜まらないから
ダイエットしやすいとか、血糖値が急激にあがるからダメとか。
起床後３０分以内に糖分を摂取しようっていうものもあります。
一体どうすればいいのでしょうか？
ダイエット中に朝ごはんに牛丼を食べると太るか痩せるか？
ダイエット中に好きなものを食べたら太ってしまうので我慢している。
牛丼が大好きな人だったら牛丼をやめることから始まるとおもいます。
ところで、ダイエット中の朝ごはんだったら牛丼を食べてもいいのでしょうか？
そして太るのでしょうか？もしくは痩せるのでしょうか？
ダイエットするなら食事は腹何分目がベストなのか？
ダイエットしようと決めたら食事は腹何分目くらいがいいのでしょうか？
ついついたくさん食べているから太ってしまうんだと
後悔してしまったり。
ダイエットしようと決めたらやっぱり食事は控えめがいいんでしょうか？
1日の摂取カロリーをしっかり決めていれば問題はないのでしょうか？